EINE HIMMLISCHE HIP-ERÖFFNUNGSSEQUENZ
2 Stunden
CHF 70

Die Hüfte ist ein komplexes Gelenk, das aus vielen starken Muskeln, Nerven, Sehnen, Bändern und Blutgefäßen besteht, die entweder mit dem Hüftgelenk verbunden sind oder es kreuzen. Mit der Hängematte arbeiten wir intelligent und spielerisch an der Tiefengewebsbeweglichkeit – damit jede Bewegung die unteren Körperstrukturen stimuliert, schmiert und tonisiert.
 
Das Lösen von Verspannungen und Engegefühlen in den Hüften gibt Ihnen ein Gefühl von Geräumigkeit und Ruhe.

Unsere Yoga-Praxis spiegelt uns wieder, wer wir sind, wenn wir tief und achtsam praktizieren. Fließen wie Wasser! Befreien Sie Ihr somatisches Gedächtnis von Anspannung und fühlen Sie sich mit mehr Stabilität ausgeglichen.
AERIAL YIN FLOW & LIVE-MUSIK
2 Stunden
CHF 90
 
Entwickle ein tiefes Gefühl, die Musik zu fühlen  in diesem  regenerierende und sanfte Aerial Yin Flow Session begleitet von Live Musik - heilend und meditativ . Durch die Verbindung von klassischer indischer Musik mit Jazz und improvisierter Musik hat Julien einen einzigartigen Klang und eine eigene Spielweise geschaffen.
Antenne  Yin Flow widmet sich der Erweichung, Ernährung und Hydratation des tieferen, dichteren Bindegewebes durch passive Mobilisierung, länger gehaltene Posen, Atem- und Meditationspraxis. Entspanne dein Nervensystem tief.
 
FLYING YIN YANG YOGA
2 Stunden
CHF 70

Wir werden auf ein verfeinertes Gleichgewicht innerhalb und zwischen unseren Körpern hinarbeiten. Wir starten einen weiteren Zyklus, auch von Ihrem Inneren aus, indem wir Heilung durch tiefes Zuhören initiieren.  

 

Diese FLYING YIN YANG SESSION arbeitet psychologisch, emotional und mental am ganzen Körper mit Atem, Mudra und Meditation in unserer Praxis .  

 

Die meisten von uns haben stärkere Körperteile und eine stärkere Seite als die andere. Mit sanfter Aufmerksamkeit für diese scheinbar kleinen Ungleichgewichte reflektieren wir unsere tieferen und verborgenen Yin/Yang-Aspekte. Durch unsere Verkörperung kannst du über deine Polaritäten hinaus in das Mandala unserer eigenen Einheit verschmelzen; gesündere und vorteilhaftere Lebensweisen zu entwickeln.

 

Eine heilige Verantwortung für ein freies & glückliches Leben

für dich & wer auch immer danach kommt

DIE GANZHEIT PFLEGEN
3 Stunden
CHF 90

Durch Ihren Körper können Sie einen tiefenreinigenden und nährenden Transformationsprozess beginnen. Sensibilisierung für alle Hüllen eures

Sein: nährende Hülle der Nahrung, vibrierende Hülle der Energie, mental-emotionale Hülle, intellektuelle Hülle, Glückskörper

 

* erfahren Sie, warum die Wirbelsäule auch ein Atmungsorgan ist

* Erfahren Sie mehr über die 5 Reinigungsstufen, die zu einem klügeren führen

  und leichter  Zustand des Seins

* lerne, wie du einfache gesunde Gewohnheiten und Schönheitsroutinen in deine  

  Alltag

* lerne mit Feinheit und Leichtigkeit zu üben

 

"Indem wir eine vollständigere, vernünftigere Verkörperung unserer wesentlichen Natur ermöglichen, ermöglichen wir uns selbst ein tieferes Leben, ein Leben, in dem wir nicht anders können, als unserem Weg Integrität einzuhauchen und eine tiefe Intimität mit allem zu entwickeln, was wir sind."

 

Können Sie sich leichter zurückgewinnen?

LUFT-YIN-FLUSS 
2 Stunden
CHF 70
 

Wir verfeinern die Art und Weise, wie wir den Körper bewohnen

und lassen Sie dem Körper Zeit zu reagieren .  

Antenne  Yin Flow widmet sich der Erweichung, Ernährung und Hydratation des tieferen, dichteren Bindegewebes durch passive Mobilisierung, länger gehaltene Posen, natürlich  Atem- und Meditationspraxis. Entspanne dein Nervensystem tief.

Von  das Bindegewebe elastischer zu machen - so fühlt sich unser Körper länger, stärker und freier -  unser Nervensystem wird beruhigt. Wirklich fühlen  ein allgemeines Gleichgewicht und Energiefluss. 

Ein leichterer Seinszustand.  

 

Eine Entgiftung aller Reize ermöglicht es Ihnen, Ihren Sinn für zu kultivieren  innere Leichtigkeit .