Für alle, die von unserer 'always on culture' erschöpft sind.

Und für Personal Training : Erneuerung deiner Kapazität für Regeneration 

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wöchentliche Sitzungen

Mittwoch    

19.45 - 21 Uhr

Donnerstag 

12.30 - 13.30 Uhr

Oktober-Specials

     absolute beginner  intro

Wir lernen die Grundlagen des Fliegen im Yogatuch und

entdecken das Luftelement.

Lass uns fliegen hoch und tief!

Samstag, 30. Oktober

13-16 Uhr

     immersion into inversion

60 Min. somatische Exploration: Körper vorbereiten / Alignment

90 Min. Nutze die enorme Unterstützung des Flying Yogatuchs

30 Minuten. regenerierende practice

im November TBD

        Luftstille - air calm

Passive Mobilisierung zum Lösen des faszialen Gewebes,

Halten von Positionen, um mit dem tieferen Bindegewebe zu arbeiten,

inkludiert eine somatische Meditation SENSE THE BREATH

im November TBD

Standort 

serrat(u)s bodywork

oder Tanz Zwicky